FYI! .Sayangi Hati Anda Setiap Hari.

 Hati, atau liver dalam bahasa Inggeris adalah antara organ-organ terpenting dalam badan manusia. Hati berfungsi sebagai sistem penapisan toksin-toksin berbahaya melalui proses penyahtoksin. Hati membantu menukarkan agen-agen asing dalam badan seperti ubat-ubat kimia dan hormon-hormon berlebihan yang tidak berguna ke dalam bentuk larut air untuk dibuang melalui proses perkumuhan (wap udara pernafasan, kencing, perpeluhan).

Pengambilan ubat-ubatan moden yang kebanyakan merupakan hasil gabungan dan campuran bahan-bahan kimia sintetik dapat menjejaskan keupayaan hati untuk berfungsi dengan baik sehingga mampu merosakkan hati. Kemunculan ubat-ubatan baru dipasaran menyebabkan orang ramai cenderung untuk bergantung kepada ubat-ubatan sebagai makanan tambahan atau supplement untuk menjaga kesihatan. Oleh kerana ia mudah diperoleh di kedai-kedai ubat dan farmasi, kebanyakan dari kita mudah mendapatkannya tanpa merujuk kepada doktor dan cuma bergantung kepada maklumat dari internet.

Kita perlu sedar bahawa pengambilan berlebihan adalah berbahaya untuk tubuh badan. Sistem imunisasi dan pertahanan badan akan kurang cekap jika badan sudah terbiasa bergantung kepada bahan-bahan kimia yang akhirnya akan merosakkan hati kita. Kita hendaklah beralih kepada bahan-bahan organik yang berkhasiat seperti yang diamalkan oleh masyarakat tradisional terdahulu. Jika ingin mendapatkan supplement, pastikan anda mendapatkan nasihat doktor atau ahli farmasi dan pilihkan untuk ubatan organik. Amalkan buah-buahan dan sayuran segar yang mengandungi serat yang tinggi untuk membantu hati anda mengurangkan toksin dalam badan. banyakkan aktiviti fizikal seperti bersenam untuk menguatkan fizikal anda sekaligus membantu menguatkan badan anda di luar juga di dalam.

Link yang disediakan di sini adalah untuk rujukan tentang bahan-bahan kimia dalam ubatan yang berisiko untuk merosakkan hati anda jika diambil terlalu kerap dan berlebihan dari dos yang disyorkan. Selamat menjalani hidup yang sihat dan selamat beramal.

p/s: aku da selalu makan ubat-ubat tahan sakit sumer ni.. supplement pon da macam-macam aku telan pasal aku nye lutut yang sakit tak habih-habih ni.. risau plak kot2 rosak hati aku nh.. camner ek nak bersihkan hati dari toksin2 tuh ek? korang ader tips x?

WEML! .bakpolah pitih deras bena abih..

 

susah tol la bile fulus tak brape nak lulus..

oh pemberi pinjaman boleh ubahku, tolong jangan masuk duet lambat-lambat ye..

and neway, this link is especially for girls reader (boys pon dialu-alukan..)

cube usha, and korg stuju ke tak..

then comment la kt this post okay?

ILY! .Siakap Senohong Gelama Ikan Duri

...bercakap bohong, lama-lama mencuri..

haa.. post ini tiada kena mengena dengan maksud pantun di atas..

cuma malam tadi aku ngan Suraya pergi mencari Ikan Bakar terdekat yang kami boleh jumpa...

My Hunny teringin nak makan ikan bakar so kami pun mencari lah ke arah Lumut..

 So terjumpa lah satu kedai dekat Bota ni.. Nama dia Restoran Sri Peladang..

sape yang ke arah Lumut tuh kena U-Turn boleh tahan jauh jugak la..

Sampai sana straight kitorang order ikan bakar..

fyi: waiter adalah orang siam so sile byg orang siam yang mengambil order yer.. ^_^

"Dik, ikan bakar ader? ikan apa?"

"Ada2.. ikan siakap saja.. tapi lambat sikit"

"ok, bg siakap bakar satu.."

..selepas ambil order waiter tuh blah seketika kemudian datang balik..

"ikan siakap lambat sikit.. tapi tak sampai lah setengah jam ye.."

uik? motip datang balik semata-mata nak bagitahu tu..

bagus betul waiter2 tuh yer...

ble order sampai, ikan bakar tuh still dibungkus dengan aluminium foil..

aku pun pikir, "ni aluminium je yang besar ni..."

 ini bukan gambar sebenar, xsempat ambik gambar time melahap.. lapar kot..

tapi bile bukak je foil tuh, rupenye mmg besar ikan die.. haiyo, senak la perut aku ngan Suraya malam ni melahap..

so kami pun menghadap la makanan2 tu sambil tengok Aston Villa vs West Ham United..

nyam nyam nyam.. ikan bakar cecah air asam memang besh~

WEML!

..susah kalau tak sempurna..

sorry for not being perfect..

OMG! and the winner is..

Pengumuman yang ditunggu-tunggu oleh pelajar-pelajar UTP setiap kali sebelum semester buka.

Apa dia?

click untuk gambar lebih besar.

.

.

RESULT DAH KUAR!

yes, betul.. tak tipu..

Neway, aku da check and alhamdulillah.. FYP? seperti yang dijangka.. haha..

B is good enough for someone yang tak dapat chance bercakap langsung time Q&A final presentation..

Result lain melegakan.. Even Multimedia Programming yang di prank oleh Dr Abas..

Thanks kepada lecturer-lecturer finance ku yang sememangnye sempoi gile~

All the As in my result is like an icing on the cake..

(tengah seronok tulis blog sambil tengok Wonderpet~ yeah~)

Hope kawan-kawan yang lain pun DL jugak yer. Nanti kite g dinner lagi same-same.

Oh ye, Final Semester lagi seminggu nak start. OMG! aku da tua la..

rasa macam baru semalam aku berlakon jadi budak terencat akal time Freshies Talent Nite.

sungguh kanak-kanak rupa kami semua.. haha..

Oh well, da final sem! Mari habiskan dengan enjoy kaw-kaw! haha~

LOL! .Muka brutal hati cam taman..

Tak perlu cakap banyak. Cerita mesti tengok untuk opening 2010.

Kompem pecah perut. Ini baru mat rempit class A.

RM9 yang berbaloi untuk filem tempatan.

Must see, must see!

OMG! baru-baru, semua baru!

fuhh2.. uhuk2... mak aih, da bersarang da blog aku ni..

lame betul aku tak update..

aik? Mr Spidey ngan Mr Snakey pon da buat sarang kat cni?

perli ke ape.. cess..

walau da berminggu-minggu berlau, aku still nak cakap Happy 2010!

yeah! tahun yang dinanti-nantikan.. (yealah sangat~)

Coz this yer is the final yer~

yezza... betul2.. korang tak salah baca..

this coming semester kt UTP will be my last in UTP (amin..)

hope dapat grad ngan cemerlang lah nanti..

(oh yer, result nak kua da this week, maybe dalam rabu or khamis.. fuh2.. mntak2 aku score...)

wow, da tua rupenye aku.. diam2 da final sem..

pasni lak da stat kene bgn pagi, drve, nek lrt, nek lift 2 tgkat, msuk opis, meeting, presentation, kua opis, nek lrt, drv dlm jam, then smpai umah dan tdo every weekdays..

ouh, sangat terancang rutin itu~

so this final sem, the theme for me would be 'Enjoy, and better be Spontaneous'..

aku nak enjoy my final smester, wat ape aku nak, enjoy with my baby gurl Suraya and friends sepuas-puasnya..

bermula dengan aktiviti spontan pada 2hb Jan, 2010. yeah! awal2 lagi da wat.

dengna spontan nye aku, Daniyal, Ojan & Azpa telah buang tebiat dan beli rollerskate..

apsal beli? saje~ haha.. sbb tringin nak maen~

So Ojan ngan Daniyal yang bersemangat siap bli full set cover untuk keselamatan..

k2, tak mau crite panjang, korang enjoy je la pic2 kat bawah nih okay?

aksi lompat-lompat on air: Dari atas(aku, Azpa, Daniyal, Ojan)

..more pics you guys kena usha kat my FB la ek..

search for Khairil Hafizi..

oh ye, sedikit entri yang ader kena mengena ngan tajuk:

aku tengah wat post ni in my new room, at my new house, at my new block using my new wireless adapter for internet connection on my new Windows 7~

oh ye,

Selamat Tahun Baru!